مطالب توسط امیر حسین محمدی

ایران خشمگین ترین کشور دنیا

  تیتر اول سایت گالوپ :ایران خشمگین ترین کشور دنیا در سال ۲۰۱۷  خبری مثل بمب منفجر شد موسسه گالوپ ایران را خشمگین ترین کشور دنیا معرفی کرد این خبر ، تیتر بسیاری از خبرگزاری های داخلی و خارجی شد وقتی خودم اولین بار  این خبر را خواندم واقعا شوکه زده شدم  . موسسه گالوپ […]

لیست جایگزین

لیست جایگزین در این مقاله به یکی از روش های طلایی برای مدیریت خشم می پردازیم خوشحالیم که شما اولین گام را برای مدیریت خشم خود برداشته اید شاید عده ای بگویندمدیریت خشم برای ما نیست آنها اعتقاد دارند  افراد عصبی باید مدیریت خشم را یاد بگیرند ولی جالبه بدونید مدیریت خشم برای همه ی […]

مسیر عصبی در خشم

در این مقاله به  تقویت رفتار های پرخاشگرانه  می پردازیم مسیر عصبی چیست ؟ عادت چطور ایجاد می شود؟ چرا برخی کار ها اینقدر برایمان راحت شده که چشم بسته انجام می دهیم ؟ چرا همیشه شروع و انجام کاری جدید برایمان خسته کننده است ؟ یادگیری درمغز ما به چه صورتی انجام می شود؟ […]

مراحل خشم

مراحل خشم   زمانیکه ما در حال خشمگین شدن هستیم چه اتفاقاتی در مغز ما رخ می دهد ؟ چرا ما خشمگین می شویم ؟ تا به حال به علت  های خشمتون توجه کرده اید؟ مراحل ایجاد خشم ما در زمانیکه خشمگین می شویم چهار مرحله را در زمان کوتاهی پشت سر می گذاریم . […]

آسیب های خشم

تا به حال فکر کرده اید که خشم چه اثراتی می تواند داشته باشد ؟ زمانیکه ما نتوانیم خشم خود را کنترل کنیم اثرات نامطلوب و زیان باری را می تواند برای ما و دیگران به همراه داشته باشد  آگاهی از دانستن اثرات مخرب خشم می تواند در کمتر خشمگین شدن ما  اثر گذار باشد […]

خشم چیست؟

خشم چيست؟ خشم يک نوع احساس است که در تمام انسان ها از کودک تا پير از مرد تا زن از فقير تا ثروتمند از کارگر تا مدير وجود دارد  اگر کسی بگوید هیچ زمانی احساس خشم نمی کنم دچار یک نوع بیماری است خشم یک سلاح است که از ما در برابر تهدیدها ، […]

مهارت های زندگی

امیر حسین محمدیامیرحسین محمدی هستم مدرس و نویسنده مهارت های زندگی . در این وبسایت آموزشی قصد دارم مقالات و فایل های آموزشی در خصوص مدیریت خشم را با شما به اشتراک بگذارم.